後設認知

和同事聊起今日的青少年学生，同事摇头说拿学生没办法，骂他怕伤害了他，劝他他当耳边风，哄他未必吃你这套，讲道理更惨，他嫌你啰嗦老人....我说：因为我们面对的是Z-世代啊！这批所谓的九十后，就是有着与众不同的行为个性，要教育他们？看来我们必须先教育自己。

其实稍作分析，不难发现今日的青少年（有时甚至是青年）之所以在学习上进度慢，态度劣，无非是一种认知上的不足。他们之所以很难独立思考独立学习独立作业，是因为他们不晓得问题出在哪里。他们说：时间管理不当，有时候很忙但是功课依然做不完，有时候老师说的好像明白但实际上又很模糊，举了一反不到三，记忆力很不妥...等等。再问下去：为何会这样？答案几乎就那么一个：「我布鸡稻~」

当然“布鸡稻”啦~ 都说了这是认知上的不足嘛。^__^

认知（Cognition）就是“认识的能力”、“获取知识的能力”，这包括从这个世界接收讯息，然后把资料储存、运用这些知识，再然后指导我们做决定和执行所做的决定。学生对知识的吸收对技巧的认识本来不是那么难的一件事，而难的在于学生不了解“自己到底是怎样去吸收去认识”的。对自己认知的认知（Cognition about cognition）、对自己思考的思考（Thinking about thinking）、对自己学习的学习（Learning of learning），称之为【後設認知】(Metacognition, 大陆翻译为“元认知”)。简单来说，就是一种对自己认知系统的监控、掌握、调节能力，或者更简单的说：自知之明。

举个简单的例子，你问一个小学生：「你要花多久时间来温习才能考取好成绩？」你就会发现，成绩优良的学生会做出比较准确的估计。我不是说成绩好的学生花的时间长还是短，而是他们对自己所需要的温习时间预算正确，也就是他们对自己的能力较为了解，所以才可以成为优秀生。事实上，优秀生不是必然的，更多时候他们这群人就是掌握了更佳的认知方法，对方法论运用的更得心应手才会成就今天的他们。

换言之，如果任何学生学习了“如何去学习”，常常思考“自己的思考”，认识到“怎样认识的”，那么很逻辑的，他对自己的学习监控力会变得更强，对自己时间观念有着更好的管理，懂得寻找与运用更好的方法，举一反三的可以更加独立去学习更多。

对後設認知，基本上可以分为两个主要部分：
1 後設認知知识（Metacognitive knowledge）
2 後設認知经验（Metacognitive experience）
前者是对自己一般认知能力的认知；后者是对自己认知能力在工作时的认知。
前者为一种静态的知识（Offline knowledge）后者是一种动态的知识（Online knowledge）

举个例子：
我知道我自己的记忆力很不错（对自己一般认知能力的认知），
但是今天有点儿不舒服迷迷糊糊的（对自己认知能力在工作时的认知）；
虽然我平时上课不需要抄写笔记（关于认知系统与工作的认知），
但今天要把老师说的重点全部笔录下来（关于认知系统在工作时是否能应付工作）。

就是因为后设认知，所以才能对自己能力的了解很透彻，也能对自己能力可能产生的变化控制得很好，所以在状况出现变化或者遇到不同情况，可以随机应变很快的做出调节行动，而最终目标依旧保持一样，就是学到东西。

有Graphic Design的学生在Typography科目拿很高分，表现很好。但是一个学期过去了，来到包装设计的时候，反而字体运用与排版变成一团糟，老师叹息，学生也很懊恼。这是一种学习迁移的困难。而后设认知对学习迁移的帮助非常之大。学会了后设认知，就可以更加写意更有意义的去学习了。